El motivo de este encuentro y también el de mi propuesta de trabajo tienen que ver con la necesidad de ayudar a esclarecer cuestiones como ¿qué es la meditación?, ¿en qué consiste? y ¿qué utilidad posee?. Preguntas que representan, igualmente, una demanda recurrente en nuestras clases prácticas y, particularmente, en las de formación.